活字と猫と、財布の穴と。

活字と猫と、財布の穴と。

モノグサーで詰めの甘い嫁カティが一念発起。帰りたくなる家をつくる!…そのために考え出した答えは…「当たり前のことを当たり前にできるようになること」でした。の、記録。

理想の自分に育て直す

夏メイクをドロドロさせない。女子はおしぼりではなく潜水法

居酒屋さんのおしぼりで、ガーッと顔を拭くお父様方。 ものすごく汗をかいてメイクドロドロになった後、ちょっとだけ簡単にガーッとできるお父様方がうらやましくなります。私もガーッとサッパリしたい! 毎年恒例この季節。 ドロドロにしないための夏メイク…

片付けを最後までやり切るための作戦会議:2017年の『抜き出しMAP』を作る

断捨離と片付けと掃除は全く別のもの 服の整理をしながらふと思いました。 「お片付け」と「ものを減らす」を混同させて一度にやってしまうと失敗しやすいのかもな、と。 もちろん理想の姿は、ひと区画ごとに断捨離しながら整理整頓まで完璧に終わらせていく…

赤毛のアン vs シワシワお婆ちゃん -スーパー猛暑を乗り切る、日焼け止めの話

今日はとにかく暑かった…('A`) 今年の夏は『スーパー猛暑』らしいです。なんと恐ろしいネーミング。 そんなスーパー猛暑を迎える前に(迎えてる気もしますがw)改めて確認しておきたい、日焼け止めのお話です。 まずはここから。 紫外線は3種類! 紫外線A…

今の私は、きっとすぐ食べる子… - 心理実験マシュマロテスト

誘惑に勝ちたいと思うなら、その誘惑から離れること……未練はポィポィ! 誘惑に負けました 帰り道に、美味しそうな焼鳥の香りに心奪われ、頭の中が焼鳥一色になりました。 そして帰宅後、ごはんの時間でもないのに美味しくいただきました。幸せです。 体中が…

時報くんで過集中を防止する。やりたいことは全部やろう

この記事 ↑ で、前回オススメした『iPhoneのウィジェットに好きな画像を表示させるという素敵アプリ』 ↓ こんな感じで見たい画像がすぐ見られる! 0kaeri.hateblo.jp それ以外にも便利アプリにたくさん助けてもらっているので、時々健忘録がてら残していこう…

心を守るために、運動しよう。 - 本:SPARK

やっと読了。これ凄く良い本。 ADHDやうつなどのメンタルヘルスの専門家にこの本をご紹介頂きました。 日本版タイトル「脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」 原題「SPARK」 …この差は何w 原題SPARKは「脳を発火(スパーク)さ…

「静」と「動」にわけると予定もパワーも省エネで動ける

『何をすれば良いか、わからないときは易しいことから わかっているときは難しいことから、やる。 』 …と、ちょっと良い。 全ての行動は2種類に分けられると思ってまふ。 「静」と「動」 人によるところもありますが、だいたいどちらかに分けられます。 例…

カティさんの最大心拍数は184回/分!…110回/分を目指しましょう。

0kaeri.hateblo.jp ウォーキング再開の記事を書いたついでに。めも 最大心拍数というものがあります。ドキドキ 運動強度とどれだけ負荷がかかっているのかを知る時に参考にする数字です。 イメージは、自分の心臓がどれだけ拍動出来るのか、の目安…みたいな…

ウォーキング再開!から8ヶ月経ちました。エライ(・∀・)

『早朝ウォーキング始めました!』という記事を書いたのは2014年7月だったそうです。3年前! 0kaeri.hateblo.jp 引越して環境が変わったことで一時中断していましたが、2016年10月中旬〜やっと意識して再開させました。せっかくなので自分への記録メモです。…

大人の楽しい学び直し:小学校算数、覚えてる?

勉強というほど堅苦しい物ではありませんが、3月初め頃からこんなものをやってました。小学校算数。 算数も数学も好きでした。が、大人になって時々感じることがありました。 「算数、覚えてないな…」と。 仕事の数式は解けても、隣で小学生が解いているよ…

アイビー・リー・メソッド 簡単なメモで集中力と時間管理を両方味方に

やらなきゃいけないな、と思いつつ気付けば夜。別な日も、やらなきゃいけない気持ちを抱えつつ何をするでもない時間を過ごして1日が終わっていく。 1-4月を言葉にするとだいたいこんな感じでした。 …まぁ人生そんな期間も必要なんです。 が。さすがにそんな…

乾燥肌にはコスパ最強大容量のこの乳液! 全身使えるよ

うちには 冬になるとちょー乾燥肌になる旦那さんがおります。 心配性な義母を巻き込み 今まで色んなクリームだの薬だのを試したらしいのですがなかなか改善されず。 しかも毎年改善どころか悪化の一途を辿っていました。 どこの医者が良さそうだの、テレビで…

テレビを使って料理と運動のハードルを下げる

気付けば12月です。 12月の駆け抜けっぷりは例年スゴいモノがありますよね。 サンタさんがスゴい勢いで駆け抜けていって、気付いた頃にはお琴の調べ(お正月)…みたいな。それくらいのイメージです。 むしろ12月は5日くらいしかないんじゃないだろうかとか。…

気付いたら1ヶ月!

旦那さんと一緒に24(海外ドラマ)の最終シリーズを制覇してました。 長かった… そんなこんなしていたら、いつの間にかどっぷり秋でした 驚きました(笑) 2ゃんずは元気に成長しています。 もう家中を我が物顔で歩き回っていて、当たり前のように甘えて遊んで…

1日を長くする方法

残暑はどこへ!? 猛暑からいきなり秋へとワープしてしまいました。 8月…暑かったですね。 暑さのせいにしてなんだかメリハリのない毎日を過ごしてしまいました。 - - - - - 先日録画していた某番組を観ていたら、番組内でオリエンタルラジオの中田さんが相…

家事のモチベーション。どうやって保っていくか:8月を振り返ってみたよ

仕事の都合でどうしてもしょうがないことですが、その中でも出来るだけ毎日の生活リズムを整えられるようにしていきたいなー。行き当たりばったりじゃダメだ。反省。 今朝は旦那さんを朝4時にお見送りして、ゴミを出して、トイレ掃除とか洗濯をして…。 朝の4…

ゴチャゴチャした部屋に起こる悪循環一覧

人生で数少ない大イベント!の住宅購入。 を、思ってもいないタイミングで、予想もつかないくらいの速さで駆け抜けてしまいました。 ずっと前から義両親&実母がダブルで一週間滞在する事決まっていました。 それに関する準備だけでもバタバタだったそんな時…

化粧水+レンチン7秒=グングン浸透♪

最近知ったステキ技 高い化粧品を使うよりも効果が実感できるお手軽美容法です。何より気持ち良い♪ やり方は簡単。 いつも使っている化粧品を小皿にとって 600wのレンジで7秒チン! それをそのまま肌に使うか、コットンですくって使用するだけ。 コットンパ…

頭でっかちなダイエットの話。行動が大事!

ブログ村の登録カテゴリーは3つ。 家事、家計管理、そしてダイエット。 ダイエット……(´ー`)遠い目 1ヶ月くらい前に足首と腰を痛めてからかなり遠のいています。言い訳です、ハイ その結果が恐怖の体重増ですよ 増えるのは何て早いのかしら………どこまで行くの…

踏み台昇降したらウォーキングも捗った

少し前から始めていた踏み台昇降。続いています。 可哀想なくらいボコボコ ウォーキングの代わりになるかもと思って始めたのですが、相乗効果?なのか、踏み台昇降しているとフットワークが軽くなる感じで、歩いて20分くらいの少し遠いスーパーまでほぼ毎日…

早朝ウォーキングができない時でも…踏み台昇降追加

早朝ウォーキングを初めて1ヶ月が過ぎました。 楽しさも、良いことも、たくさん知りました。気持ち良い!って思える時間があるって大事ですね …しかしながら、ここ数日あまりウォーキングできていません 雨が多かったとか、道路工事の影響とか、旦那さんの出…

運動5日目

早朝ウォーキング5日目終了です。 7/25(金) 1時間48分(5:52〜7:40) 16387歩 9.5km(公園周回1380m×4周+自宅-公園2km×2) せっかくなのでひっそり記録 明日明後日は旦那さんの休日です。(3ヶ月ごとのローテーションで公休日が変わります) 旦那さんがお家…

早朝ウォーキング始めました

4日前から早朝ウォーキングを始めました (冷やし中華的なw) 旦那さんの出勤時間は4時~6時。 送り出した後の時間の使い方をずっと模索していました。 それはまさに私の中で戦いの歴史。あまりに早すぎるのでまだ上手に新しい朝の時間を使いこなせていると…

3大テーマ。お金・収納・献立の立て方に悩む

結婚して早1ヶ月半。 毎日の生活の中にぼんやりと二人の流れが出来上がってきました。 心配していたご飯作りも思った以上になんとか習慣づけられてきたような気がします。 引越してすぐの混乱期が終わりとりあえず落ち着いてきた今、手を付けたい事がありま…

2014年2月の「今」

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - □ これからこうなりたい! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ・ちゃんと健全に丁寧に暮らしたい! ・温かいご飯とあたたかいお風呂のある暮らしをしたい ・母との関係を健全に。互いに穏やかにいられる関係…

中の人とこれからの指針

群れるの苦手な一匹狼系♀ 自分の足で立つことを大事にしています。 軽々とは飛べなくても。前へ。色んなことを知りたい。もっと深く、もっと高く。夢を持ってたい。 小さなことに悩んだり立ち止まったりしている自分を見ていて しょうがないなぁとため息つき…

開会宣言

再婚が決まりました。 …というか、誰かを信じて、もう一度誰かと共に人生を歩む覚悟を決めました。 そんな私、今年大厄。 そのお相手もまた、今年、大厄。 マイナスとマイナスを掛け合わせるとプラスになる…か…?(笑) 思えば失敗だらけの人生でした。 でも、…

個人情報保護士認定試験 結果

気持ちを再確認。10年前に消えた私へ

法律の勉強を始めたとき。 予備校にも通わず、どこかの通信学習を利用することもせず、完全独学でスタートしたものの テキスト一つとってもどれがいいのか、何が必要なのか右も左も分かりませんでした。 テキストを読んでいても、そもそもの漢字の読み方が分…

今年の結論。試験見送りの理由

今年は試験を見送ります。 悔しいです。 今回、私は試験会場を選ぶことが出来ません。 試験日当日に、どの都道府県で暮らしているのか分からないのです。 現住所である東京の会場を設定しておいて、他都道府県から飛行機で駆けつけることも考えましたが、受…

英語を楽しむ。 Smart.fm

英語と仲良くしている最近。 面白いサイト?を見つけました。 それが Smart.fm(←私のアカウントページへ) Twitterと同期させてみたら、Smart.fmで呟いたりした事もTwitterに流れてびっくり 笑 まぁ手間が省けていいですね。 浮気ができない体質なので…(同…

英語の波

英語楽しい。英語の波が来てるぜチャプチャプン乗り遅れるなー 半年だか一年だか前にやってたコレ 超初歩。始めの一歩。むしろ靴の履き方いや立ち方歩き方?くらいのレベルを無事卒業。 でもコレがあったから今がある。文の作り方とかおかげで作れるようになった…

今日のやることメモ

ブログでちゃんとやることメモをリストアップするのは、かーなり久しぶりな気がします 手帳にざっくりした予定を立てておいて、結果だけTwitter(ツイスタ)に上げてたからなー。 ちょっとずつブログのペースに戻していきたいと思います キーワードは「自分…

合格祝賀会の予約

Twitter仲間の間で、合格祝賀会+異種交流会の話が出ています。 勢いにまかせて参加希望をTweetしてみました。 今週はとにかく色々な苦しいことがありました。 胃に穴があいたのは最短記録。会社のトイレで何度吐血しては倒れたことか。 出血も酷かったよう…

なんとなく分かったその先へ

1/12の宇都出さんのブログ記事 『「ITストラテジスト」試験合格報告!』の中で、なんとなく記憶にとどめておきたいことが書いてあったので、メモがてらUP。 記事の中で、読者からのメールを宇都出さんがご紹介してらっしゃるのですが 要約してみると 「これ…

法学検定の解説(・∀・)イイ!!

最近になって、法学検定試験問題集の解説の素晴らしさに気づきました。 おそらく、完全初学だった昨年だったら、「知らんがな」となっていたかもしれませんが、初めて耳にする言葉が多くても(良い意味で)流せるようになりました。 でも、よくよく読んでみ…

個人情報保護士試験。ハードル低めで頑張ります

頭が飽和状態で、思考力が落ちている今日この頃。こんなものが届きました 個人情報保護士試験の過去問集が2冊。 …この2冊の違いが良くわかっていないレベルですが、 恐らく、一番最新の本(右)と、最新ではないもの(左)と思われます。 古い問題集が缶ジ…

2桁以上繰り返してから「苦手」と言う

今日のルール 「苦手」「不得意」と口にするのは、最低でも10回以上繰り返してから 勉強だけに限らず、日常生活でも、仕事でもなんでも当てはまるのかもしれませんが。 何事も、一度で理解できることのほうが少ないのが当たり前。 だからこそ、ちょっと苦手…

大好き!多穴パンチ

愛する多穴パンチをご紹介します。 その名も『ゲージパンチ・ネオ』 2000円弱で買える素敵な相棒です。 こんなやつ。 使い方は簡単。私が良く使うA5サイズの場合… 印刷設定で2ページ印刷に(A41枚に2ページ印刷されるように)して半分に折って 穴開けます。…

後ろには夢がない。

明けましておめでとうございます 新しい年です。この上ない良い区切りなので、恥ずかしげもなく『今年のやることリスト』と称して目指すところを言葉にしておきたいと思います。(とりあえずここでは勉強のことをメインに…) 2012年度試験突破します 3月にあ…

12月の勉強記録カレンダー

* * * 1 2h 2 3 4 5 6 7 8 9 10 111h 121h 133.5h 142h 151h 162.5h 171h 184.5h 191.5h 201.5h 210.5h 22 231.5h 241h 251h 26 271h 28 29 300.5h 31 * 憲法 行政法 民法 商法 基礎法学 一般知識 :隙間時間5分以上 :勉強ゼロ 12月の累計:27時間 0分…

カウントダウンは週単位

自分を追い立てるつもりはさらさらありませんが カウントダウンは、日数ではなく、週数でカウントするのが好きです。 今日の場合だと あと320日。 …「とりあえず1年は切ったんだな~」くらいで終わってしまいそうになるのが 週数だと 45週とちょっと。 45週…

カード式問題集

過去問と単語カードを交互に回していたら、ふと思いついてしまいました 過去問+カードの組み合わせ… そういえば、デルシリーズとメルマガでお世話になっている西村さんがそんな過去問出してたよなぁ…と。 弱点克服!行政書士試験キリトリ式カード総合問題集(2…

最近のメインテキスト

最近このシリーズをメインテキストにしています (…と言っても、高速大量回転法を実践中なので、本当のメインは過去問なのですが) 国家試験受験のためのよくわかる民法 国家試験受験のためのよくわかる行政法 2011/12 改訂版 「霧が晴れる」ように理解でき…

慌ただしく駆け抜けろ!

クリスマスイヴはお仕事です クリスマス当日もお仕事です 大晦日?…お仕事ですね お正月?…もちろんお仕事ですよっと あれ。おかしいなぁ… いつの間にか中途半端な役職なんぞついてしまっていて… 評価は嬉しいですが、この業界ほんと抜け出したい… 完全に脱…

記憶に残る学習法?hand computer

『hand computer』ってご存知ですか。 単語カードを使って英単語などを覚える際に使われる、認知心理学を基に作られた方法です。 方法はシンプル。 覚えたいこと1つにつき、1枚のカードを作成。 さらに、カードを収容するサイズの異なる箱を5つ用意、小さ…

比べるのではなく知ること。

これができた当初、作成者様がわざわざこのブログのコメント欄で教えてくださったことをきっかけに、twitstudyというTwitterの連携アプリ(というのかな?)で、勉強記録をつけています。 …Twitter自体が気まぐれなので、思い出した時だけのザックリ記録です…

12/11 やることメモ

あまりにも最近、勉強を始めるまでに思わぬ労力を要してしまうので 打開策として「今日のやることメモ」を復活。自分を鼓舞してみようと思います。そんな記事です。 □ 2011-12-11の出来たらいいなメモ 過去問セレクト行政不服審査法 問1-15 過去問セレクト最…

やることは紙に

今日のルール やることは、紙に書き出してみる やらなきゃいけないことが山のようにある時に限って、別なことをしてしまうのは何故でしょう こんなことしてる暇ないのに~と思いながら、どうでもいいことをやっている自分を客観的に見ていると、不思議な生き…

11月の勉強記録カレンダー

久々に復活! 恒例(?)月間記録カレンダー …かなり恥ずかしい数字だけど…自分の為にも格好つけずにあえて晒しておく! …あぁ * 1 2 31h 41h 5 61h /7/2h 8 90.5h 102h 11 12 13 14 15 16 172.5h 18 190.5h 202.5h 21 22 23 24 250.5h 26 272h 282h /29/1h…