活字と猫と、財布の穴と。

活字と猫と、財布の穴と。

モノグサーで詰めの甘い嫁カティが一念発起。帰りたくなる家をつくる!…そのために考え出した答えは…「当たり前のことを当たり前にできるようになること」でした。の、記録。

理想の自分に育て直す-時間とやる気と習慣と

脳は同時に4つのことしか覚えていられない。マジカルナンバーは4か7か。

りんご・消防車・人参・えんぴつ・スカート・ひまわり・ダイビング 一度読んだだけで、あなたは何個覚えられますか?(・∀・) アメリカの認知心理学者 ジョージ・ミラーさんが発表した「マジカルナンバー7±2」という論文があります。 実験の中でミラーさんは …

私を支える『減らせば、増える』の法則

時々忘れた頃にTumblrで流れてくる言葉があります。 それが川田 久里央さんのこの記事の言葉。「減らせば、増える」の法則 いつも忘れた頃に思い出させてくれる、とても大切な法則です。 以下引用 「減らせば、増える」の法則 以下は「減らしたら、増えた」…

「今」の自分に合わせて、手帳を強力な相棒に変えるには

来年の手帳の情報がチラホラと解禁になってきました。 人は、過去の自分がやってきた足跡を見ると満足度が高まり 未来の計画を見るとモチベーションが高まる傾向があるそうです。 手帳!! あなた偶然にも、過去と未来の両方備えているじゃない(°Д°) これは…

今の私は、きっとすぐ食べる子… - 心理実験マシュマロテスト

誘惑に勝ちたいと思うなら、その誘惑から離れること……未練はポィポィ! 誘惑に負けました 帰り道に、美味しそうな焼鳥の香りに心奪われ、頭の中が焼鳥一色になりました。 そして帰宅後、ごはんの時間でもないのに美味しくいただきました。幸せです。 体中が…

時報くんで過集中を防止する。やりたいことは全部やろう

この記事 ↑ で、前回オススメした『iPhoneのウィジェットに好きな画像を表示させるという素敵アプリ』 ↓ こんな感じで見たい画像がすぐ見られる! 0kaeri.hateblo.jp それ以外にも便利アプリにたくさん助けてもらっているので、時々健忘録がてら残していこう…

「静」と「動」にわけると予定もパワーも省エネで動ける

『何をすれば良いか、わからないときは易しいことから わかっているときは難しいことから、やる。 』 …と、ちょっと良い。 全ての行動は2種類に分けられると思ってまふ。 「静」と「動」 人によるところもありますが、だいたいどちらかに分けられます。 例…

アイビー・リー・メソッド 簡単なメモで集中力と時間管理を両方味方に

やらなきゃいけないな、と思いつつ気付けば夜。別な日も、やらなきゃいけない気持ちを抱えつつ何をするでもない時間を過ごして1日が終わっていく。 1-4月を言葉にするとだいたいこんな感じでした。 …まぁ人生そんな期間も必要なんです。 が。さすがにそんな…

1日を長くする方法

残暑はどこへ!? 猛暑からいきなり秋へとワープしてしまいました。 8月…暑かったですね。 暑さのせいにしてなんだかメリハリのない毎日を過ごしてしまいました。 - - - - - 先日録画していた某番組を観ていたら、番組内でオリエンタルラジオの中田さんが相…

記憶に残る学習法?hand computer

『hand computer』ってご存知ですか。 単語カードを使って英単語などを覚える際に使われる、認知心理学を基に作られた方法です。 方法はシンプル。 覚えたいこと1つにつき、1枚のカードを作成。 さらに、カードを収容するサイズの異なる箱を5つ用意、小さ…

やることは紙に

今日のルール やることは、紙に書き出してみる やらなきゃいけないことが山のようにある時に限って、別なことをしてしまうのは何故でしょう こんなことしてる暇ないのに~と思いながら、どうでもいいことをやっている自分を客観的に見ていると、不思議な生き…

完璧を目指すよりまず終わらせる

今日のルール Done is better than Perfect 完璧を目指すよりまず終わらせる Facebook社の壁に書いてあるという言葉 【 Done is better than Perfect 】 つまり、完璧を目指すよりまず終わらせろという、意味。 未完成でもとりあえず形にしてみる。 とりあえ…

集中できる環境に

集中力のなさにほとほと困り果てた5月。 それを打開するために、自分の持ちうる知識を総動員して色々と考えてみました。笑 今日は、その中でも、とりあえず手っ取り早く効果があったコレをご紹介します。 集中力マシマシアイテム その1:音! 集中力を損な…

時間の使い方のつづき

偶然ステキグッズを見つけてしまいました。 それが、コレ。 10min. -テンミニッツ(リンクは10min.自己紹介(中面)ページ) ※ サイトトップはこちら 使い方としてはこんな感じ。 きっちりルールわけしたいわけじゃなく、ゆるゆる目安になれば良い程度なので…

うつ改善にも驚異的な効果。 3good をもう一度

3goodとは? → 一週間で自分を生き返らせる方法「Three good things」 - ライフハックブログKo’s Style より ■ 一週間で自分を生き返らせる方法 「Three good things」 Three good thingsとは? 簡単です。 「まいにち、就寝前に、その日にあった『よいこと…